|
Einen schönen Sonntag wünsch ich Euch - LG Ralf
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 57,71g | Karb: 42,98g.
Kahvaltı: Hofmaier Schinkenwurst, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|