04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 31,25g | Karb: 130,15g.
Kahvaltı: Alfamart Basreng Pedas, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakwan. Öğle Yemeği: Pisang. Akşam Yemeği: Rengginang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Krim Batang Lapis Coklat, Mayora Mie Oven, Kacang Hijau Dimasak. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|