04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 91,94g | Karb: 23,99g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales, Fromage Gorgonzola, Oeuf sur le Plat, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Öğle Yemeği: Citron, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Dorade Royale . Akşam Yemeği: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Oeuf Dur, Jambon Frais. Aperatifler/Diğer: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Olives Noires. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|