04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 77,14g | Karb: 127,70g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Прайм Стар Шоколадный Кекс. Öğle Yemeği: Иней Ветчина "Питерская", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Великоросс Мясо Куриное по-Французски с Рисом. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|