04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 78,47g | Karb: 120,21g.
Kahvaltı: Творог 5%, Клубника, Сметана . Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Рафаэлло Конфета , Красный Октябрь Какао на Молоке. Akşam Yemeği: Краски лета Овощное Рагу, Магнолия Макароны по-Флотски . Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Какао на Молоке, Манная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|