04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2567 kcal
|
Yağ: 87,97g | Prot: 150,71g | Karb: 283,74g.
Kahvaltı: Bolo de Laranja, Margarina, Ovo, Perdigão Peito de Chester Defumado , Sadia Mussarela, Zaffari Pão Francês , Blue Ville Achocolatado , Açúcar, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Akşam Yemeği: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Carolina Carolina, Pizza. Aperatifler/Diğer: Black Skull Creatina, Dark Lab Isolate Protein Fuse , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Corrieri Bolacha Maria. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|