04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 110,85g | Prot: 136,24g | Karb: 199,74g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Яичница. Öğle Yemeği: Рыба Моя Ризотто с Тигровыми Креветками и Соусом Песто, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Лимонад, Гречка Отварная, Забыли Сахар Котлетки из Щуки с Овощами и Соусом Биск, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|