04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 80,54g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Эколь Салам Венгерская, Delba Цельнозерновой Хлеб, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Майонез, Соленья, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Соус Салата "Цезарь". Akşam Yemeği: Milky Way Minis, ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара, Эколь Салам Венгерская, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Березовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|