31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 94,39g | Karb: 137,87g.
Kahvaltı: Gateau four flocon, Aldi Fromage Blanc 0%, Lidl Sirop d’agave Bio. Öğle Yemeği: Oignons Rouges, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Huile d'Olive, Lidl Mozzarella, Tomates, Salade Verte, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Akşam Yemeği: Tomates, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Semoule Cuite, Carottes, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|