04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3364 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 111,17g | Karb: 583,61g.
Kahvaltı: Alcobaça Biscoito Maisena, Broa de Fubá, Cofril Apresuntado, Pão Francês, Café, Açúcar, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Damare Leite Integral . Aperatifler/Diğer: Pipoca Estourada sem Óleo, Café com Açúcar, Pão Francês, Alcobaça Biscoito Maisena. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|