27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 78,76g | Karb: 155,16g.
Kahvaltı: Smithfield Country Ham Biscuit Slices, Fried Egg, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits. Öğle Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat. Akşam Yemeği: Hannaford 6" Turkey & Cheese Sub. Aperatifler/Diğer: Gin, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|