04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3982 kcal
|
Yağ: 173,48g | Prot: 146,49g | Karb: 478,80g.
Öğle Yemeği: Chocolate Dulce u Oscuro, Miel, Maracuyá, Verduras Salteadas, Caldo de Res. Akşam Yemeği: Queso Crema, Aceite de Oliva, Pepsi Pepsi, Aguacate, Huevo, Salchichas Polacas, Queso Fresco, Harina PAN Arepa. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Miel, Leche (Leche Entera), Café Regular. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|