03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 68,46g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Bell Peppers, Paneer. Öğle Yemeği: Nestle Coffee Crisp Ice Cream, Strawberries , Silk Almond Unsweetened Vanilla, Six Star Whey Protein +, Butter (Salted) , White Rice. Akşam Yemeği: Pure Protein Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|