04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 47,55g | Karb: 119,10g.
Kahvaltı: Café, Gomes da Costa Patê de Atum, Kim Pao de Forma. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Perdigão Mini Chicken, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Bolo de Banana Low Carb, Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|