|
liburan long weekend bikin pinggang gw melebar..napa lemak nya pindah situ semua🤦♀️🤦♀️😭😭😭..let's back on track again💪💪💪
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 93,13g | Prot: 102,05g | Karb: 216,74g.
Kahvaltı: Sayur Lumpia, Tempe Goreng Tepung. Öğle Yemeği: Proteina Daging Analog LS, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah, Telur Balado, Proteina Protemil Opor, Ayam Goreng, Lumpia Basah. Akşam Yemeği: Batagor Batagor, Oreo Red Velvet, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. Aperatifler/Diğer: Bakpia, Beng-Beng Share It, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
1 - 20 / 31
 Yorumlar
mengsedih ini mah😭😭😭🤦♀️🤦♀️
04 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
Semangaatt lagi dunkk cii😘😘😘 long weekend healing kemana aza nih??
04 Haz 23 üye tarafından: nia-nai
|
@nia,haiii ka..liburan jln",ngumpul bareng temen" sengklek,sibuk kulineran..pulang bawa lemak & mata panda + cape🤦♀️
04 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@bluerosie wkwkwkwkwkkk🤣🤣🤣 aseeekk banget dunkk cii😄😄 long weekend liburan ampe puas.. Lemak yg dibawah cuman dikit aza.. it's ok, back on track lagi cii.. Paling 2 hari dah seperti semula🤣🤣🤣😅😅😅
04 Haz 23 üye tarafından: nia-nai
|
@nia,iya nih..kudu diet mpe menjelang akhir bulan krn ada acara ntar dress ga muat😅😅😅
05 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@bluerosie wah ada acara apa cii?? Wajib semangaat dunkk agar bisa pake dress yang cantik, apalagi bertemu banyak orang yg dikenal.. Wajib mengglow up cii😘😘😘😍😍😍😅😅😅
05 Haz 23 üye tarafından: nia-nai
|
cie yg habis liburan bawa lemak😅😅😅
05 Haz 23 üye tarafından: emmajeferson
|
@nia,sodara sepupu mau lamaran akhir bln..udah dipesenin dress nya,ngepas pula..jd kl menggendud dah lah ga muat kayanya😭😭😭..dia yg punya hajat eike yg sengsara kudu diyett😅
05 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@emma,mau ga mak..di sumbangin dengan senang hati🤣🤣🤪🤪
05 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
ogah punyaku masih banyak, stok overload 🤣🤣🤣🤣
05 Haz 23 üye tarafından: emmajeferson
|
@bluerosie anggap aza cii blue yg punya acara, biar gakk kesiksa dunkk🤣🤣🤣🤣
05 Haz 23 üye tarafından: nia-nai
|
@emma,kaum gusuran uda ilang kan mak...sapa tau mau nambah🤣🤣🤪
05 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@nia,ntar tambah rempong ky yg punya hajatan😅😅
05 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@bluerosie yaa gapapa doong.. Jangan mau kalah sama yang punya hajatan cii😅😅😅Kalok perlu cii blue jadi pusat perhatian glow upnya deh🤣🤣🤣🤣
05 Haz 23 üye tarafından: nia-nai
|
sama kejadian nya, aku ni niat nya cheat day sehari eh malah keterusan sebulan😭😭 nagis bangett
05 Haz 23 üye tarafından: zzqqpp
|
lemakku numpuk di perut selama lebaran.. belum mau di buang 😭😭
05 Haz 23 üye tarafından: bundaaisy bundaaisy
|
makanya jgn makan gula ya gk @emmajeferson
05 Haz 23 üye tarafından: Aming73
|
@nia,ogahh ntar di nyinyirin sesama sodara🤣🤣🤣tau kan mulut sodara kadang lbh kejam drpd ibu tiri🫢🫢
05 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@zzqqpp,i feel u ka..yuu qta semangat lg bakar lemak dosa😅😅
05 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@bundaaisy,susah ya bun ngilangin lemak area perut.bandel
05 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|