05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 61,20g | Karb: 187,67g.
Kahvaltı: Помидоры, Рогачевский МКК Молоко 1,7%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Свежие Новости Сметана 18%, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Евроопт Персик, Персики, Пастила, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|