05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 90,66g | Karb: 229,92g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Капуста, Петелинка Мышечные Желудки. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|