05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 119,35g | Karb: 21,69g.
Kahvaltı: Smart Formula Батончик Протеиновый SMART Formula Молочный в Молочном Шоколаде. Öğle Yemeği: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Exponenta Экспонента Иммуно Шот со Вкусом Манго, Брест-Литовск Сыр Королевский, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный, Маленькие Радости Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Трапеза Шашлык из Филе Птицы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|