05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 75,45g | Prot: 132,83g | Karb: 162,24g.
Kahvaltı: Окей Сочник с Творогом, Фруто Няня Биолакт Ягодный , Молоково Молоко 3,2%, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Окрошка с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Ванильное Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|