05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 77,63g | Karb: 64,19g.
Öğle Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Черешня, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natige Сыр Диетический 20%, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Томатная Паста. Akşam Yemeği: Кус Вкус Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72%, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|