05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3777 kcal
|
Yağ: 130,47g | Prot: 172,36g | Karb: 472,57g.
Kahvaltı: I Tesori Del Forno Pane ai Cereali, Carrefour Latte Fresco Intero, Bauli Croissant Crema. Öğle Yemeği: Помидоры, Danone Hipro Fragola Lampone, Lemonsoda Lemon Soda Energy Activator, Картофель Фри, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Тирамису, Lemonsoda Lemon Soda Energy Activator, Спагетти Болоньезе, Ризотто с Грибами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|