05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 195,66g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı Öncesi: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab WHEY 100. Kahvaltı Sonrası: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning. Öğle Yemeği Öncesi: Bodylab WHEY 100, Äpple. Öğle Yemeği Sonrası: Solid Bcaa, Vitargo Vitargo Pure. Akşam Yemeği Öncesi: Body Science Whey 100% Vanilla, Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning. Akşam Yemeği: Eldorado Sötmandel, Arla Keso Supermini, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği Sonrası: Eldorado Sommargrönsaker, Wasa Rågi, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Kycklingfilé, Ananas, Zeta Linfröolja. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|