05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 73,46g | Karb: 136,76g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Черешня, Шоколад, Клубника, Цех 85 Вензель с Малиной, Цех 85 Шаламе. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|