05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 154,68g | Prot: 75,38g | Karb: 167,49g.
Kahvaltı: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сало. Öğle Yemeği: Окей Булочка с Маком, Перловка Отварная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Фисташки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|