05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 16,32g | Prot: 4,61g | Karb: 43,54g.
Kahvaltı: Молочный Коктейль, Zinus Кокосовое Молоко Barista , Zinus Миндальное Молоко Бариста, Etlon Эспрессо, Жевательная Резинка (без Сахара). Öğle Yemeği: Zinus Кокосовое Молоко Barista , Какао-Порошок (Несладкий), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Foco Кокосовая Вода с Соком Личи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|