05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 74,84g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: Natura Ветчина Пармская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Форель на Гриле, Рис Вареный, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Санта Бремор Хумус с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|