14 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 137,06g | Prot: 127,55g | Karb: 241,95g.
Kahvaltı: A&W Diet Root Beer, A&W Diet Root Beer, Ghirardelli White Chocolate Syrup, Soy Milk, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Swiss Cheese, Provolone Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard. Öğle Yemeği: Earth Island Veganaise, Kontos Panini Bread, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, French's Classic Yellow Mustard, Coca-Cola Diet Coke, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original. Akşam Yemeği: Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Cheddar Cheese, Plain Crepe, Chives. Aperatifler/Diğer: Newman's Own Honey Mustard Dressing, Sunsweet Chopped Dates, Blue Diamond Salt 'n Vinegar Almonds, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Coffee, Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Feta Cheese, Franzia White Zinfandel, Baby Spinach, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Peppers, Coca-Cola Coke Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|