05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 105,10g | Prot: 91,15g | Karb: 314,85g.
Kahvaltı: Lidl Borówki, Alesto Orzechy Nerkowca, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Apple, Mlekovita Mleko 3,2%, Sante Siemię Lniane , Sante Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Apple, Egg Yolk, Italiamo Pecorino Romano DOP, Kraina Wędlin Chorwacki Boczek Pancetta, Dry Spaghetti . Akşam Yemeği: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Strawberries , Zott Jogurt Naturalny, Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Alesto Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka 100%, Lidl Musli. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Wedel Czekolada Gorzka 90%, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|