05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 45,13g | Karb: 144,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Champ Протеиновая Каша Банан. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний , Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|