05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 126,65g | Karb: 69,51g.
Kahvaltı: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Öğle Yemeği: Mini-Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Florette Radis. Akşam Yemeği: Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Turron, Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|