05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 71,10g | Karb: 80,91g.
Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Запеченная или Жареная Пикша. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|