05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 31,57g | Karb: 109,30g.
Kahvaltı: I Tesori Del Forno Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Albicocche, OK Bio Gallette di Mais, Asparagi Cotti (da Freschi), Mela. Aperatifler/Diğer: Spremuta d'arancia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|