05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 63,00g | Karb: 68,66g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Yeşil Mercimek (Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|