05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 48,20g | Karb: 294,40g.
Kahvaltı: ご飯, セブンイレブン ゆでたまご, ニチレイ ふかひれスープ. Öğle Yemeği: セブンイレブン 鶏五目おこわ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Akşam Yemeği: 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), トマト, サニーレタス, マックスバリュ 牛肉コロッケ, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 森永ミルクキャラメル アイスクリームバー, もへじ おこげせん, 森永乳業 ココア, 森永 チョコチップクッキー. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|