15 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 114,34g | Karb: 120,21g.
Kahvaltı: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Öğle Yemeği: Melvit Kasza Kuskus, Masło, Cebule, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki. Akşam Yemeği: Bakallino Migdały w Płatkach, Łaciate Mleko 0,5%, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|