05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 127,59g | Karb: 97,90g.
Kahvaltı: Parmalat Plain Fat Free Smooth Cottage Cheese, Egg (Whole) , NPL Anabolic Whey, Future Life Granola Crunch. Aperatifler/Diğer: Droewors, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|