05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 104,76g | Karb: 172,40g.
Kahvaltı: Tre Mulini Farina 0, Marmellata Light, Eridania Zucchero, Albume d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Milbona Skyrella, Barilla Pasta, Campo Largo Ceci. Akşam Yemeği: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Patate Crude, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Pomodori Ciliegini, Lidl Filetto Orata, Coop Cavolo Verza. Aperatifler/Diğer: Dimmidisì La Spremuta Fresca, Buitoni Pasta Sfoglia, Crema pasticcera. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|