05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 178,95g | Karb: 112,52g.
Kahvaltı: BAHROMA Мороженое Melon, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Кампана, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Exponenta Кефирная, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|