iradoroshenko Günlüğü, 05 Haz 23

05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1131 kcal Yağ: 68,73g | Prot: 52,90g | Karb: 72,77g.   Kahvaltı: Чай, Котлета Свиная, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Вареная. devamı için...
1830 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iradoroshenko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.