15 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 91,43g | Prot: 78,10g | Karb: 19,64g.
Kahvaltı: Sainsbury's Tuna Steak in Olive Oil, Olive Oil, Dill Cucumber Pickles, Tesco Single Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Oopsie Rolls. Öğle Yemeği: Olive Oil, Rocket, Almonds. Akşam Yemeği: Co-Op Rocket, Red Tomatoes, Rump Steak, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Coconut Flour, Morrisons Ground Almonds, Egg, Blue Dragon Coconut Cream, Whipped Light Cream (Unsweetened). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|