05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 28,67g | Karb: 58,77g.
Kahvaltı: Namet Hindi Salam, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Sakıpağa Ayran, Gurmepack Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Şehriyeli Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
umut.bulmus4 Kilo Geçmişi
|