05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 86,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7 kcal
|
Yağ: 0,14g | Prot: 0,85g | Karb: 0,28g.
Kahvaltı: Coffee. Aperatifler/Diğer: Water, Water. devamı için...
|
|
3609 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|