05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 81,38g | Karb: 186,68g.
Kahvaltı: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Carozzi Harina sin Polvo de Hornear, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada , Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Spaghetti 5. Akşam Yemeği: Heinz Mostaza, Heinz Tomato Ketchup, Sopaipilla, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Aperatifler/Diğer: Barcel Takis Xplosion. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|