05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 142,76g | Prot: 74,74g | Karb: 318,12g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Miel, Rians Faisselle, Salade Composée, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Delisse Liégeois Chocolat, Croque Madame, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|