05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 102,61g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебодар Спорт Хлеб , Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Quaker Oats, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, DopDrops Shoko Milk Nuts. Öğle Yemeği: не Молоко Соевое Молоко, Optimum Nutrition Протеин. Akşam Yemeği: Троекурово Бедро Куриное. Aperatifler/Diğer: Шеф Перекресток Греческая Мусака. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|