05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 104,31g | Karb: 83,89g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Финский Зерновой , Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Нектарин, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ёбатон Протеин Ваниль, Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|