05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 51,87g | Karb: 203,05g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Skinnyfit Detox Tea, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Violife Just Like Parmesan, Green Cabbage, Goya Chick Peas, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Spinach , Kroger Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts, Spinach , Almond Butter, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Goya Chick Peas, Roasted Potato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|