|
Вчера были весь день на бассейне, еда была разной и было две бутылки газировки 🤪
Возвращаюсь в строй! 4 кг сами себя не скинут!!!
Три дня не готовила ничего, соскучилась по домашней еде🥰
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 70,47g | Karb: 186,65g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Aperatifler/Diğer: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|