06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 70,72g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Невский Кондитер Fortress, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: 4 Сезона Слива. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Магнит Персик, Домашний Салат с Яичным Блинчиком, Магнит Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|