06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 99,30g | Prot: 146,31g | Karb: 253,70g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Окей Банан, Belster Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Akşam Yemeği: Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Картофель Отварной, Печень по-Строгановски 4.06.23. Aperatifler/Diğer: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Окей Банан, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|